Gia Đình & Giới Trẻ Việt Nam

  

Thông minh lên mỗi ngày nhờ những việc nhỏ mà bạn không ngờ đến

2/12/2018

Ai trong chúng ta cũng đều có thể cải thiện được trí thông minh của mình bằng nhiều cách khác nhau.

Thông minh lên mỗi ngày nhờ những việc nhỏ mà bạn không ngờ đến

Theo nhiều nhà khoa học, trí thông minh có thể rèn luyện được và có rất nhiều cách luyện tập hàng ngày để tăng cường trí thông minh.

Thông minh lên mỗi ngày nhờ những việc nhỏ mà bạn không ngờ đến - Ảnh 1.

Uống 2 ly nước trong vòng 30 phút sau khi thức dậy

Do bạn đã ngủ liên tục hàng giờ đồng hồ nên cơ thể không được cung cấp đủ nước trong thời gian đó. Nước rất cần thiết trong việc lọc các chất thải và cân bằng các chất trong cơ thể. 2 ly nước lớn giúp bù đắp lượng nước đã bị thâm hụt trong khi bạn ngủ. Các nghiên cứu đối với trẻ em cho thấy rằng uống nhiều nước giúp tăng khả năng giải quyết các vấn đề và thư giãn tinh thần. Hãy chắc chắn rằng bộ não của bạn không bị mất nước ngay khi ngày mới vừa bắt đầu.

Nói to 

Bạn càng đóng góp nhiều chừng nào vào một cuộc trò chuyện, một cuộc họp, hoặc những dạng thuyết trình khác, thì bạn càng trở nên thông minh hơn. Thậm chí nếu có phải thừa nhận sự thiếu hiểu biết hoặc cần phải đặt câu hỏi, thì vẫn sẽ tốt hơn so với việc bạn cứ giữ im lặng – bạn thực sự có thể học được nhiều điều trong quá trình này.

Phát biểu ý kiến chính là chiếc chìa khóa: bạn có thể tăng uy tín lên rất nhiều bằng cách đảm bảo rằng bạn nói với một giọng điệu hào hứng. Thay đổi cao độ và âm lượng khi cần thiết, và cố gắng giảm thiểu số lần tạm ngừng khi bạn nói. Một sự tự tin ít ỏi cũng có giá trị to lớn.

Xem những video truyền cảm hứng

Bạn muốn thay đổi bản thân và những thói quen thường ngày? Hãy thay đổi từ trong suy nghĩ của mình bằng cách xem những video truyền cảm hứng của các nhà diễn giả nổi tiếng thế giới. Bạn có thể dễ dàng tìm kiếm những video về các cuộc hội thảo TED, chúng sẽ giúp bạn thay đổi cách nhìn của bản thân và giúp bạn có thêm quyết tâm để thay đổi.

Thông minh lên mỗi ngày nhờ những việc nhỏ mà bạn không ngờ đến - Ảnh 2.

Học một ngôn ngữ mới

Việc học một ngoại ngữ mới quả thực không hề dễ dàng chút nào nhưng nó thực sự có nhiều lợi ích, đặc biệt nó giúp bạn thông minh hơn.

Học một ngoại ngữ mới bao gồm rất nhiều quá trình, bạn phải phân tích cấu trúc ngữ pháp, học phát âm, học từ mới... Tất cả quá trình đó sẽ cải thiện trí thông minh của bạn hơn.

Ngoài ra khoa học cũng đã chứng minh rằng những người thông minh về lời nói và ngôn ngữ (verbal-linguistic intelligence) thường đưa ra kế hoạch, giải quyết các vấn đề khá nhanh và chính xác hơn những người khác.

Đọc tóm tắt một cuốn sách khi ăn sáng

Đọc những cuốn sách là điều rất tuyệt, nhưng bữa ăn sáng thì thích hợp cho những thứ ngắn gọn hơn. Thay vì đọc những tin tức ít có ảnh hưởng tới cuộc sống của bạn, hãy đọc tóm tắt một cuốn sách đang bán chạy nhất. Bạn có thể tìm kiếm tóm tắt bằng cách:

- Tìm tên cuốn sách bạn và tóm tắt, ví dụ như "7 thói quen phổ biến của người thành đạt"

- Sử dụng các chương trình tóm tắt như Blinkist hay Abstract

Thông minh lên mỗi ngày nhờ những việc nhỏ mà bạn không ngờ đến - Ảnh 3.

Dành thời gian nói chuyện với người thông minh

Thói quen là một căn bệnh xã hội truyền nhiễm. Đó là một thực tế phổ biến đã được khoa học chứng minh. Những thói quen và suy nghĩ của những người thành công sẽ có lợi cho bạn. Vì thế, hãy giao lưu với những người thông minh hơn bạn, chắc chắn bạn sẽ được hưởng lợi.

Sử dụng tay không thuận

Bạn thường cố gắng đẩy công việc cho tay thuận của mình, điều đó có vẻ không công bằng cho hai cánh tay của bạn. Theo nhiều nghiên cứu, những người thuận cả hai tay có xu hướng thông minh hơn và dễ tiếp cận cái mới hơn. Mỗi người thường chỉ có một tay thuận nhưng trong cuộc sống, do thói quen nên nhiều người đã cố gắng sử dụng tay không thuận cho những việc đơn giản hơn. Việc đó giống như bạn đang cố gắng chinh phục thử thách mới vậy. Sử dụng đều cả hai tay còn khiến cho 2 bên não bộ của bạn được phát triển đều, giúp cho trí thông minh được tăng lên đáng kể.

Thông minh lên mỗi ngày nhờ những việc nhỏ mà bạn không ngờ đến - Ảnh 4.

Chơi những game trí tuệ

Không phải cứ ngồi học 24/24 là tốt, hãy dành thời gian để giải trí bằng những tựa game trí tuệ như cờ vua, giải ô chữ, sudoku… Những trò chơi đơn giản này cũng là một cách hữu ích để rèn luyện trí thông minh.

Tìm một niềm đam mê

Hãy tìm cho mình một sở thích và tìm hiểu về nó, nếu bạn vẫn chưa tìm ra cho mình một sở thích thực sự cũng đừng ngần ngại mà thử qua nhiều sở thích khác nhau để tìm cho mình một niềm đam mê đích thực. Vì sao theo đuổi đam mê lại giúp bạn thông minh hơn? Vì nó tạo động lực để bạn dành thời gian và tìm hiểu về nó, giúp trí não của bạn luôn vận động khi học hỏi một điều mới mẻ.

(Tổng hợp)

Những câu nói hay về gia đình hạnh phúc tràn ngập niềm vui

4/23/2018

Ai cũng có một gia đình để vun đắp xây dựng, để nhớ thương, để trở về những lúc mệt...

Đàn ông, tập dọn giường, dậy sớm, kỷ luật bản thân, rồi hãy bắt đầu ước mơ thay đổi thế giới!

2/20/2018

"Nếu không thể làm tốt những việc nhỏ nhặt, bạn sẽ không bao giờ làm tốt được những...

Chưa chồng mà chửa, bị ép khai ra bố của đứa trẻ, cô gái trả lời khiến cả thị trấn sôi sục

2/17/2018

Buộc phải khai ra cha đứa trẻ là ai, cô gái đã khiến cả thị trấn xì xào bàn tán....

Đây là danh sách 24 việc cần hoàn thành ngay trong ngày cuối năm!

2/15/2018

Hôm nay là 30 Tết, ngày cuối cùng của năm rồi. Dù bạn bận rộn đến đâu thì cũng nhất...

ĐĂNG KÝ QUA MAIL

Video

^ Về đầu trang
  • vans shoes
  • kyrie 4
  • lebron james shoes
  • kyrie irving shoes
  • puma fenty
  • lebron soldier 11
  • stephen curry shoes
  • pg shoes
  • puma fenty slides
  • lebron 14
  • kyrie 4
  • puma rihanna creepers
  • nmd human race
  • curry shoes
  • lebron 16
  • yeezy shoes
  • adidas nmd
  • lebron soldier 10
  • puma fenty
  • lebron soldier
  • lebron 15
  • kyrie 4
  • kd shoes
  • nike vapormax
  • stephen curry shoes
  • kyrie 4
  • kyrie 1
  • curry shoes
  • kyrie 2
  • adidas nmd shoes
  • stephen curry shoes
  • john wall shoes
  • http://www.kyrie4.us.com
  • adidas yeezy boost
  • yeezy boost
  • nike pg 2
  • kyrie irving shoes
  • adidas john wall
  • yeezy boost
  • j wall shoes
  • curry 3 shoes
  • kyrie irving jersey
  • curry 3
  • kd 9
  • kd shoes
  • Kevin Durant shoes
  • http://www.kd-9.org
  • yeezy boost 350 v2
  • kd shoes
  • Curry 3
  • Curry 1
  • kevin durant shoes
  • yeezy boost
  • adidas nmd Runner
  • adidas nmd r1
  • kobe 10
  • adidas crazy explosive
  • air max 90
  • kobe 10 shoes
  • adidas nmd xr1
  • kobe shoes
  • curry one
  • kyrie irving shoes
  • adidas nmd
  • vans outlet
  • vans for sale
  • Curry 3
  • yeezy 350 boost
  • kobe bryant shoes
  • lebron soldier
  • under armour shoes
  • http://www.kyrie4.com
  • nike lebron soldier
  • adidas tubular instinct
  • vibram
  • vibram fivefingers
  • adidas tubular instinct boost
  • adidas ultra boost
  • adidas tubular
  • lebron soldier shoes
  • kids shoes
  • air jordan shoes
  • air max shoes
  • air force 1
  • nike air max
  • air max nike
  • lebron soldier shoes
  • soldier shoes
  • air max 90
  • air max 95
  • adidas nmd human race
  • nmd human race
  • kyrie 4
  • kobe 11
  • Curry One
  • Kobe Shoes
  • harden shoes
  • kobe 11 shoes
  • Curry 2
  • Harden 1
  • Curry 2
  • James Harden Shoes
  • lebron soldier
  • nike epic react
  • nike kyrie flytrap
  • nike epic react flyknit
  • lebron 10 soldier
  • nike lebron soldier
  • Curry Shoes 2015
  • Harden 1 Shoes
  • James Harden Shoes
  • Harden Shoes
  • James Harden 1
  • Under Armour Curry Shoes
  • kobe x
  • Kobe 10
  • Cheap Harden 1
  • kobe bryant shoes
  • kobe shoes
  • Lebron James Shoes
  • Cheap Curry Shoes
  • yeezy 950
  • Curry One Mvp
  • Nike Harden Shoes
  • Nike Kobe Shoes
  • Harden Shoes
  • Under Armour Store
  • Curry 2 Shoes
  • Curry Shoes
  • curry 1
  • curry 5
  • http://www.curry-5.us
  • Stephen Curry Shoes
  • Under Armour curry one
  • James Harden Shoes
  • stephen curry shoes
  • Steph Curry 1
  • Stephen Curry Shoes
  • kobe basketball Shoes
  • Nike Harden Shoes
  • fila shoes
  • fila
  • Nike James Harden Shoes
  • Harden Shoes For sale
  • Harden Shoes Sale
  • yeezy boost
  • kanye west shoes
  • http://www.yeezyshoes.us.com
  • kobe x shoes
  • kd 8
  • adidas nmd xr1
  • balenciaga triple s
  • adidas yeezy boost
  • balenciaga triple s Shoes
  • adidas nmd r1
  • adidas yeezy outlet
  • adidas nmd
  • adidas nmd runner
  • adidas nmd pk
  • adidas nmd footlocker
  • adidas nmd r1 primeknit
  • new era caps
  • kobe bryant shoes
  • lebron soldier 11
  • kobe shoes
  • kyrie 3
  • nike kyrie 3
  • kyrie 3 shoes
  • air max shoes
  • yeezy boost
  • nike air max shoes
  • nike air max
  • kevin durant shoes
  • kd vii
  • kd 7
  • curry 3
  • curry 3 shoes
  • ua curry 3
  • curry 3 low
  • kyrie 3
  • adidas porsche shoes
  • adidas porsche design shoes
  • lebron james shoes
  • kobe shoes 2015
  • nike air shoes
  • nike air max shoes
  • kyrie 3
  • kyrie 3 shoes
  • kd 11
  • nike kyire 3
  • cheap air max shoes
  • air max shoes
  • kd vii shoes
  • kd shoes
  • kevin durant shoes
  • adidas zx flux
  • adidas zx
  • jordan retro
  • nike soccer cleats
  • adidas tubular
  • adidas flux
  • cheap kd shoes
  • adidas ultra boost
  • kobe shoes nba
  • palladium boots
  • lebron soldier 10
  • air jordan 32
  • lebron soldier
  • lebron soldier shoes
  • http://www.lebron-16.com
  • kd 11
  • nike lebron soldier
  • air jordan retro/a>
  • cheap kobe shoes
  • soldier 10
  • adidas ultra boost shoes
  • adidas ultra boost
  • kevin durant shoes
  • kobe bryant shoes
  • jordan retro shoes
  • hyperdunk 2017
  • kd 7 shoes
  • porsche design shoes
  • curry 5
  • adidas porsche design
  • adidas shoes
  • kevin bryant shoes
  • kd shoes store
  • kd 7
  • Cristiano Ronaldo CR7
  • herve leger dresses
  • kobe shoes
  • curry 5 shoes
  • anello backpack
  • kobe bryant shoes
  • kd shoes
  • lebron shoes
  • kd sneaker
  • http://www.curry-5.com
  • adidas alphabounce
  • adidas boost
  • adidas d rose 7
  • jeremy scott adidas
  • nike sb dunk
  • jeremy scott wings
  • http://www.lebronshoes.us.com
  • Nike CR7
  • jeremy scott shoes
  • js wings
  • lebron shoes
  • kobe shoes
  • balenciaga shoes
  • kobe bryant shoes
  • kyrie irving shoes
  • nike epic react flyknit
  • nike epic react
  • asics gel kayano 23
  • http://www.kyrie3.com
  • canada goose
  • lebron james shoes
  • asics gel kayano 22
  • Nike Lebron James Shoes
  • lebron soldier 12
  • Lebron James Shoes
  • asics gel lyte iii
  • adidas eqt
  • kd 10
  • nike kd 10
  • kyrie 3
  • adidas nmd womens
  • keen uneek sandals
  • prada shoes
  • air jordan 31
  • nike air poresto
  • nike air vapormax
  • nike huarache
  • nike vapormax shoes
  • nike mercurial
  • stephen curry shoes
  • kyrie irving shoes
  • kyrie irving basketball shoes
  • reebok pump fury
  • reebok pump superme
  • air max 270
  • kevin durant jersey
  • adidas iniki
  • adidas porsche design
  • lebron shoes
  • http://www.lebron-shoes.us
  • adidas porsche
  • wholesale hats
  • nike air more uptempo
  • kobe bryant jersey
  • wholesale caps
  • curry 5
  • http://www.curry-5.us
  • adidas superstar
  • curry 4
  • curry 4
  • kd 10
  • air max 270
  • Nike Pegasus 35
  • nike air max 270
  • adidas deerupt
  • supreme yeezys
  • nike kd 10
  • kevin durant 10
  • nike epic react
  • birkenstock sandals
  • nike epic react flyknit
  • nike kids shoes
  • adidas pure boost
  • lebron james shoes
  • calvin klein underwear
  • curry 4
  • birkenstock sandals
  • http://www.kyrie-4.com
  • curry 4 footlocker
  • http://www.birkenstocksandals.us.com
  • nmd r1
  • harden vol 2
  • stephen curry jersey
  • kobe shoes
  • nike roshe run
  • curry 4 shoes
  • new balance running shoes
  • ecco
  • childrens shoes
  • boys shoes
  • girls shoes
  • ecco Shoes
  • asics gel kayano 24
  • puma suede
  • kyrie 4 confetti
  • nike zoom vaporfly
  • birkenstock
  • mizuno shoes
  • ultra boost shoes
  • adidas clothing
  •  
     
     
     
    Thiết kế website